En esta entrevista para OKDiario compartí una idea fundamental: “para tener un corazón sano, es esencial tener un cuerpo sano”. A lo largo de mi trayectoria como fisioterapeuta, osteópata y nutricionista, con más de 25 años de experiencia, he podido comprobar cómo la salud del corazón depende directamente del cuidado integral del cuerpo.
En mi libro Cura tu corazón explico cómo la combinación de fisioterapia, deporte, nutrición y coaching cardiovascular puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud cardiaca. Además, destaco la importancia de realizar revisiones periódicas de fisioterapia, incluso antes de empezar a entrenar, ya que muchas dolencias físicas pueden ser un aviso de riesgo cardiovascular.
Si quieres conocer más sobre mi visión y consejos prácticos para cuidar tu corazón, puedes leer la entrevista completa aquí:
